Descubra o Bem Viver, programa social gratuito que promove saúde emocional para todas as idades. Saiba como se inscrever, quem pode participar e conheça histórias reais de transformação.
O que é o programa Bem Viver?
O programa Bem Viver é uma iniciativa social que tem como principal objetivo promover a saúde emocional e o bem-estar psicológico de comunidades vulneráveis. Criado em resposta ao aumento dos índices de ansiedade, depressão e estresse, o projeto oferece apoio psicossocial gratuito, oficinas de autoconhecimento, rodas de conversa, atendimentos com psicólogos e atividades de promoção da qualidade de vida.
Origem do Programa Bem Viver
Como surgiu o Bem Viver?
O programa Bem Viver teve início em 2018 como um projeto-piloto em comunidades periféricas de grandes cidades brasileiras, com apoio de ONGs, universidades públicas e secretarias municipais de saúde. A ideia nasceu de uma escuta ativa com lideranças comunitárias, que identificaram a urgência de cuidar da saúde mental da população em situação de vulnerabilidade social.
O programa cresceu com o tempo e foi sendo adotado por diferentes municípios como política pública de promoção de saúde mental, ganhando visibilidade após a pandemia de COVID-19, período em que a demanda por apoio emocional aumentou significativamente.
Benefícios do Programa Bem Viver
Como as pessoas se beneficiam do Bem Viver?
O programa proporciona inúmeros benefícios para quem participa:
- Acesso gratuito a psicólogos e terapeutas sociais.
- Participação em grupos de apoio emocional e rodas de conversa.
- Oficinas de meditação, mindfulness, yoga, arteterapia e música.
- Fortalecimento da autoestima, vínculos sociais e confiança.
- Orientações práticas sobre como lidar com ansiedade, luto, traumas e estresse.
- Encaminhamento para serviços de saúde e assistência social, quando necessário.
Além dos ganhos individuais, o Bem Viver também contribui para fortalecer o tecido social das comunidades, promovendo uma cultura de cuidado coletivo.
Quem pode participar do Bem Viver?
Público-alvo do programa
O Bem Viver é um programa inclusivo e acessível, voltado para todas as faixas etárias. As atividades são organizadas em grupos, conforme o público:
- Crianças (6 a 12 anos): atividades lúdicas com foco em expressão emocional.
- Adolescentes (13 a 18 anos): rodas de conversa, oficinas de identidade e autocuidado.
- Adultos (19 a 59 anos): grupos de apoio, sessões com psicólogos e oficinas terapêuticas.
- Idosos (60+): atividades integrativas, conversas sobre solidão e memória afetiva.
O programa também acolhe pessoas em situação de rua, mães solo, pessoas LGBTQIA+ e imigrantes, garantindo respeito à diversidade e à escuta empática.
Como se inscrever no programa Bem Viver?
Passo a passo para participar
A inscrição no Bem Viver é gratuita e simples. Basta seguir os passos:
- Acesse o site oficial do programa na sua cidade ou no portal nacional:
👉 https://www.bemviver.gov.br - Escolha sua faixa etária e localidade para ver os polos disponíveis.
- Preencha um formulário com seus dados básicos e preferências de horário.
- Aguarde o contato da equipe local para confirmação e início das atividades.
Telefones e e-mails de contato
- Central Nacional de Atendimento: 0800 800 2025
- E-mail institucional: contato@bemviver.gov.br
- WhatsApp para atendimento rápido: (61) 91234-5678
Dica: Em muitas cidades, você também pode se inscrever diretamente em postos de saúde, CRAS (Centro de Referência da Assistência Social) e centros culturais comunitários.
Depoimentos: histórias reais de transformação
“O Bem Viver salvou minha vida”
“Eu estava em depressão, sem vontade de sair da cama. Quando participei da primeira roda de conversa, me senti acolhida pela primeira vez. Hoje consigo lidar com meus sentimentos e ajudo outras mulheres a fazerem o mesmo.”
— Márcia Alves, 38 anos, mãe solo, participante desde 2021
“Meu filho aprendeu a falar sobre o que sente”
“Meu filho de 10 anos era muito fechado. Depois que entrou nas oficinas infantis do Bem Viver, ele começou a conversar sobre seus sentimentos. Eu também participo dos encontros para pais e isso fortaleceu nosso vínculo.”
— João Batista, 45 anos, pai de participante
“Na terceira idade, encontrei propósito”
“Achei que minha vida tinha acabado quando me aposentei. No grupo de idosos do Bem Viver, fiz amigos e voltei a sorrir. Agora faço meditação toda semana.”
— Dona Ivone, 68 anos, aposentada
Onde encontrar o Bem Viver na sua cidade?
O programa Bem Viver está presente em diversos estados do Brasil. Para saber se ele está disponível em sua cidade:
- Consulte a lista de unidades no site oficial:
👉 https://www.bemviver.gov.br/unidades - Ligue para o CRAS mais próximo e pergunte sobre as ações do Bem Viver.
- Fique atento às redes sociais das secretarias municipais de saúde e assistência social, que costumam divulgar as oficinas e encontros locais.
A importância da saúde emocional como direito social
Cuidar da saúde mental não deve ser um privilégio, mas um direito. Programas como o Bem Viver reforçam a importância de tratar o bem-estar emocional como parte integrante da saúde pública. Isso ajuda a prevenir doenças, reduzir internações, melhorar o desempenho escolar e profissional, e construir comunidades mais saudáveis.
Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), o investimento em saúde mental gera benefícios sociais e econômicos de longo prazo. O Brasil, ao apoiar programas como o Bem Viver, avança no compromisso de oferecer atenção psicossocial de qualidade para todos.
Participe do Bem Viver e cuide da sua saúde emocional!
Inscreva-se gratuitamente em uma unidade próxima de você e descubra como é possível viver com mais equilíbrio, conexão e propósito.
🌐 Acesse agora: www.bemviver.gov.br
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